Es hora de ver la vida de otra manera

8 octubre, 2018

10 ejercicios para hacer en casa

No necesitas ir a un gimnasio costoso todos los días para ver los resultados que deseas, sólo necesitas una colchoneta, un par de mancuernas y elegir un lugar de tu casa donde tengas espacio para moverte. Son muchas las investigaciones e informes científicos que hablan de los beneficios de hacer ejercicio, pero sólo la idea de comprar costosos equipos o […]